Как бросить курить?

Я курю уже 8 лет. Муж поначалу был категорически против курения, так как сам он не курит. Раньше никаких проблем со здоровьем у меня не было. Но сейчас я заметила, что появилась отдышка, ужасный кашель, проблемы с дыханием, порой я как будто задыхаюсь. Что это может быть? Первые звоночки перед серьезным заболеванием? Становится страшно.

Бросить курить я уже пыталась несколько раз, но постоянно срывалась. Самый долгий перерыв был после прочтения одной книги, тогда я не курила месяц. Но потом начались проблемы на работе, дома и я снова сорвалась. Как бросить курить эффективно и быстро?

Мира (г.Кострома)

Лучшие ответы

Есть и другие ответы на этот вопрос. Их вы можете увидеть ниже на странице. А также оставить свой совет или рекомендацию.

Добавить комментарий