Как вы худели после родов?

Я мама двоих детишек. После рождения старшей дочки очень быстро пришла в форму, даже не напрягаясь совершенно. Была стройнее, чем до беременности. Но после рождения сына меня зверски разнесло. Поправилась на 13 кг. И что уже я только не делала, чтобы сбросить эти ненавистные килограммы.Спортом дома занималась, на диетах сидела, старалась придерживаться правильного питания – все бесполезно. Диеты давали эффект, но ненадолго.

У меня уже руки опускаются. Неужели я так и буду жирной всю жизнь? Скажите, кому и как удалось похудеть после родов?

Вера (г.Алупка)

Один отзыв

  1. Во-первых, я кормила грудью и соблюдала диету. Ничего жирного, сладкого и т.п. Во-вторых, со второго месяца я начала заниматься спортом дома. Крутила обруч халахуп, делала большой комплекс упражнений на талию, живот и бока. Еще через полмесяца начала бегать на стадионе по 30 минут в день. Сбросила 20 кг за три недели.

Добавить комментарий