Как заставить себя не есть сладкое

Скоро лето, муж на годовщину подарил путевку в Грецию. Море солнце пляж и я как бегемотик на лежаке. Села на диету сбросила 11 кг, далось очень трудно. Увидела результат и начала по немножко позволять свои любимые сладости Снова начала набирать вес.

Скажите чем заменить сладости или как заставить себя не есть сладкое. Буду признательна за любой ответ.

Олеся (г.Алейск)

Добавить комментарий