Как заставить себя заплакать?

Затрону тему здоровья. Недавно вычитала, что плач очень полезен! Он снижает уровень гнева, дает выход отрицательным эмоциям, помогает справиться со стрессом и снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Токсины даже выводит, и вообще много еще полезного делает. Но вот у меня проблема, я еще в детстве всегда сдерживала слезы. И вот сейчас, даже когда невероятно злюсь или смотрю грустный фильм, заплакать не получается. А иногда так хочется сесть и зарыдать, что бы легче стало. Скажите, пожалуйста, а существует ли какой-то способ заставить себя плакать?

Валентина (г.Геленджик)

Один отзыв

  1. Самый надежный способ поплакать, искренне почувствовать себя несчастной, никому не нужной, обиженной на весь белый свет. Вспомните самые печальные моменты в Вашей жизни, все случаи когда Вам нужна была помощь, а помочь отказались. Убедите себя в том, что несчастнее Вас нет человека. Только не делайте это слишком часто,а то войдет в привычку и останетесь в этом состоянии надолго. По-моему смеяться намного приятнее и полезнее.

Добавить комментарий